מה בליבא? עם שיראל אלמליח

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את יולי לספר את סיפור החיים שלה. מהמירוץ הבלתי פוסק, למחלה שעוצרת הכל, ועד לשנות את איך שאני חיה כדי להרגיש אחרת. הפקה: בינינו לפרסום ושיתופי פעולה צרו קשר במייל info@beineinu.co.il

בפרק הזה הבאתי את קורין שתדבר על המסע שלה בעולם, דרך ההתקרבות שלה לתורה מחדש. על הרצון להישמע, אמהות, אהבה, פחד ואיך צריך להקשיב לדרך. הפקה: בינינו לפרסום ושיתופי פעולה צרו קשר במייל info@beineinu.co.il

בפרק הזה החלטתי להכין אותנו קצת לימים של בין המיצרים רבל לא רק. לתת לנו את הכלי על פי תורת רבי נחמן איך להחיות את עצמי, כלים לצאת מיאוש ואיך למצוא בי טוב. לינק ללימוד שלנו - https://shirelliba.co.il/community-hub/

בפרק הזה הבאתי את לירז לשיחה על אמהות. מה אם אני לא נהנית, איך אפשר לשנות את התפיסה, מה התפקיד שלנו כהורים, מתבגרים, מריבות, ועוד. פרק מרתק ופותח ראש

בפרק הזה הבאתי את מאור לשיחה על התמודדויות מיניות אישיות וזוגיות במהלך החיים, איפה זה פוגש ברווקות, איך אפשר להכין את עצמי לנישויאם, על בעל שצופה בתכנים באינטרנט ואיך אפשר להתמודד, פגיעות ועוד. פרק חשוב ומרתק על נושאים לא מדוברים

בפרק הזה הבאתי את טל בפעם הראשונה לשיחה על השלב הבא, בפעם הקודמת שהיא באה זה היה רגע אחרי שצבי נהרג, ועכשיו, היא מתחתנת מחדש. על הכאבים, ההתמודדויות, אמונה, ההתרגשות וכמה אהבה מנהלת את העולם.

בפרק הזה הבאתי את רותם לשיחה על המסע הזה של הרווקות, איך לא מתייאשים ולמה כן מותר להתייאש, על אמונה, מחשבות בדרך, דייטים, להביא את עצמך, כמה זה נס וכמה השתדלות ועוד. בימוי והפקה: אולפן בינינו לפניות: info@beineinu.co.il

בפרק הזה החלטתי לדבר על אחד הנושאים שהכי מעסיקים אותי לאחרונה, ההסכמה להשתנות. מה זה אומר להסכים להשתנות, איך אני יכולה לקבל את מי שאני עכשיו, הפחד משינוי, ולהסכים להיות אני.

בפרק הזה הבאתי את רחלי ורוחמה, שותפות אהובות שכבר היו בפרק משותף, לפרק להעמיק בזוגיות, הנושא שאפשר לדבר עליו שעות. על הפחד שלא באמת בחרו בי, מה עושים עם הפחד שיבגדו בי אם זה מה שקורה מסביב, על אמון, יחסים עם חמות, מה עושים במסע של להביא ילדים ועוד. פרק מרתק שמלמד כל כך הרבה על הבית.

בפרק הזה הבאתי את החברות שלי לשיחה על חברות לאורך שנים, מה עושים כשיש פערים - דתיים, חברתיים ותפיסות חיים, מה עושים כשחברה שלי שמה לי מראה שמכאיבה לי, למצוא את הקול שלי ועוד. כל הנושאים הכי חשובים בחברות.

בפרק הזה הבאתי ליאור לשיחה על נשיות, על שפע נשי, להיות כלי לאור ,לחיות במה שעובר עליי ודרכי, קשר בין גוף - מחשבה ולב, להעיר את הלב ולהסכים להיות אני.

בפרק הזה הבאתי את ורד לשיחה על חיבור בין הגוף לנפש. למה כואב לי ? מה הסיפור שזה מספר לי עליי ? ללמוד להקשיב, להיות אחת מול עצמי ומול ריבונו של עולם. לאפשר לעצמי להקשיב לסיפור שעובר דרכי. הפקה ובימוי : אולפן בינינו

בפרק הזה הבאתי את רחל לספר על המסע שהיא עברה בדרך שלה להיות אמא, השינוי, הכאבים, העצבות, והסודות שהיא גילתה בתוכה. איך לא להתנגד, לעשות מקום, לברוא לי קרקע. זה פרק מרגש, מלמד, שבעיקר נותן מקום למסעות שאנחנו עוברות בעולם.

רואים שזה החג האהוב עליי נכון ? כי הוא קודש קודשים. מרפא מחשבה ולב. חג שמח אחיות, יהי רצון שתמצאו שמחה שתחייה את לבכן לשנה כולה. אמן.

בפרק הזה הבאתי חנה לשיחה על אמהות, קריירה, מסעות חיים, שינויים בגוף ובנפש, מה ההגדרה שלי אומרת עליי, מגזריות והכנה אמיתית לפורים. שיחה שהיא הכל מהכל ומתיקות חיים. לינק לריטריט הקרוב https://sale-page.greeninvoice.co.il/ie7doa

בפרק הזה הבאתי את עפרי לשיחה על המחלה שהיא גילתה בגיל 20, באמצע שנות הצבא, והבחירה לצאת למסע של ריפוי כדי להחזיר את השליטה לגוף. פרק שמדבר על מחלה, אבל קשור לכל מסע פנימי שאנחנו עוברות וגדלות דרכו בעולם הפקה: DABRU לפרסום ושיתופי פעולה צרו קשר במייל dabru@modiinfo.com

בפרק הזה הבאתי אורית לשיחה על להיות אישה בעולם. מה מגדיר אותנו, האם צריך להפסיק להגדיר, על קבלה, על להיות אישה, לידה, לגעת בכאב, גלולות, בדיקות ועוד נושאים שנוגעים לנו כל כך קרוב. פרק חובה לכל אישה.

בפרק הזה אני מדברת על רצונות. איך לדעת מה אני רוצה ?איך לחזק רצון מעבר לפחד ? אם אני כל כך מפחדת, איך אני אוכל לבחור ברצון שלי ? על האמונה שמגיע לי, על היכולת להיות חסרה, ואם אני לא יודעת מי אני, איך אבקש ? גילוי והתפתחות ועוד דיבורים מהדרך. מקווה שתהנו :)

בפרק הזה הבאתי את הדסה לשיח על מסע החיים שלה. המקום בו היא גדלה, הרווקות שמלווה אותה, פוריות, רצון, לדייק את מה שאני מבקשת, להוסיף את אלוקים בסיפור שלי, סיפורי מעשיות, נשמות, ואיך לראות את כל המציאות אחרת. שיחה מרתקת לשמוע שוב ושוב ושוב. הפקה: DABRU לפרסום ושיתופי פעולה צרו קשר במייל info@dabru.biz

בפרק הזה הבאתי את רעות, מטפלת בנשים, טראומות ומיניות - לפרק על הגוף שלנו. מה רשום בו, איך אני מתייחסת אליו, על המקום הגבוה שלי והמקום הנמוך שלי, הריון, סימני מתיחה, בושה, ואיך אפשר להתמודד עם כל זה. שיחה מרגשת על להיות אישה בעולם. הפקה: DABRU לפרסום ושיתופי פעולה צרו קשר במייל info@dabru.biz

בפרק הזה הבאתי את זהבה כהן, אמא שלי היפה והטובה, לפרק על התמודדות עם מחלות סופניות, איך מלווים את המשפחות, איך נותנים תקווה, מה מרגישים בסוף החיים וכמה תמיכה יכולה לעזור במצב הזה. פרק על החלקים הקשים של המוות, שנותן מבט אחר על החיים. זהבה היא אחות מומחית קלינית, ומלווה משפחות בטיפול תומך, ליצירת קשר 0523121499 הפקה: DABRU לפרסום ושיתופי פעולה צרו קשר במייל info@dabru.biz

בפרק הזה הבאתי את מורית לפרק על רגשות. דיברנו על הסיפור שלה, שהיה מלווה בהתקפי חרדה, דיכאון וכאבים פיזיים. מה היא למדה על עצמה בדרך, איך ללמוד להרגיש כדי לרפא, מתי נסגר לנו הלב,מה אנחנו לא מרגישים אהובים, וכלים פרקטיים להסכים להיות במה שעובר דרכי. פרק מרפא. הפקה: DABRU לפרסום ושיתופי פעולה צרו קשר במייל info@dabru.biz

בפרק הזה הבאתי את סיון לפרק על סיפור החיים שלה, מה הוביל לגירושין, איזה שיעורים היא למדה בדרך, ללמוד מתוך כאב ויותר מזה, לגדול מתוך טוב, פרידות, איך כל סיבוב מלמד אותי על עצמי, ביטחון, איך לקבל את מה שיש ועוד. שיעור פשוט ומרתק על ללבוש עיניים אחרות. הפקה: DABRU לפרסום ושיתופי פעולה צרו קשר במייל info@dabru.biz

פרק הזה הבאתי את רננה לפרק על הפיגוע שהיה בבית שלה, איך זה לראות הכל, להתמודד, להישבר ולגדול. על ההתמודדות עם שכול, סביבה, איך לדבר ואיך לתמוך, נישואים שניים, ילדים שגדלים ביחד, וכמה צריך לבחור, במודעות, להמשיך את החיים. הפקה: DABRU לפרסום ושיתופי פעולה צרו קשר במייל info@dabru.biz

בפרק הזה הבאתי את שרית לשיחה על חינוך ילדים מתוך הסיפור של תפארת, הבת שלה, שנרצחה בנובה בשביעי באוקטובר. על ילדים שיוצאים אחרת ממה שציפינו, אכזבה, חיפוש עצמי, עבודת ה׳, איך הכל קשור באהבה, והורים עם עיניים בורקות. הפקה: DABRU לפרסום ושיתופי פעולה צרו קשר במייל info@dabru.biz

בפרק הזה הבאתי את רחלי ורוחמה לשיחה על זוגיות מתוך ההבנה שאיבדנו את הדרך, כל כך הרבה בתים מתפרקים, ואיך אנחנו לומדות אחרת. על תקשורת, גירושין, פצעי ילדות, שינויים בתוך זוגיות, כתוביות, לדאוג לעצמך, תורה, חינוך ילדים ועוד. שיחה כנה בלב פתוח. קישור לשיעורים הפתוחים שדיברנו עליהם : https://meorerot.co.il/%D7%9E%D7%A4%D7%92%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%A4%D7%AA%D7%95%D7%97%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%A2%D7%95%D7%A8%D7%A8%D7%95%D7%AA/ קוד קופון לתוכנית של מעוררות : מה בליבא הפקה: DABRU לפרסום ושיתופי פעולה צרו קשר במייל info@dabru.biz

בפרק הזה חזרתי לשגרה אחרי הפסקה ארוכה אז פרק שאלות תשובות, לפתוח קצת את הלב ביחד. דיברנו על ענווה, אלוקות, שמחה, חיות, רצונות, רווקות ועוד. איזה כיף לחזור ! הפקה: DABRU לפרסום ושיתופי פעולה צרו קשר במייל info@dabru.biz

בפרק הזה הבאתי את תהילה המורה שלי לשיטת ימימה, לשיחה על החיים ועל פגיעות, דרך שיטת ימימה אביטל. דיברנו על חיבור בין הראש ללב, קנאה, השוואות, זוגיות ותפקידים, כאבים, פצעי ילדות, פגיעות בתוך מערכת יחסים ובכלל. מי אני ? מה נועדנו להיות ? מה הלב שלנו מבקש ? על מה גדלתי ואיך אני מצמיחה שורשים חדשים. שיחת עומק על החיים הפשוטים והמורכבות היפה שקיימת בהם. הפקה: DABRU

בפרק הזה הבאתי את מיכל - שהיא מאמנת לחתונה- לשיחה על רווקות, מסע ודרך. שאלנו את השאלות הקשות - מה מונע מאיתנו להגיע לחתונה, על שאלת הרצון, האם הוא נקי ? האם יש בו התנגדויות ? איך להסיר אותם ? דיבור עצמי, טיפול, אמון וכל מה שעוברים בדרך. שיחה מרתקת על רווקות, אבל מתאימה להרבה מעבר. הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי לידור לשיחה על העטלם שבו היא חיה פעם - המשחק, הפרסום וההצלחה, ואיך היא עשתה את המעבר לחסידות חב״ד, החזרה בתשובה, ההתמודדיות, הפחדים, והבחירות שהייתה צריכה לעשות כדי ללכת עם ה׳ יד ביד. הפקה : DABRU

בפרק הזה הבאתי את טליה לשיחה עמוקה וכנה על שאלת מי אני בעולם, איך אני נשית ומה הופך אותי לאישה, מציאת האני שלי, ערך עצמי ואהבה עצמית ומה בעצם ההבדל, פחד, התנגדות, והיכולת לראות דברים גם במורכבות שלהם. הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את טל לשיחה על הסיפור של צבי, האיש שלה, שנפל במלחמה לפני שמונה חודשים. הכאב, ההתמודדות, הקושי מול הילדים, איך ממשיכים הלאה ומאיפה מקבלים כוחות. שיחה על אובדן, אבל בעצם על אמונה וכוח. הפקה DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את סמדר לשיחה פתוחה ואמיתית על כל מה שמעסיק אותנו במיניות ואין את מי לשאול. איך מגיעים לעונג? מה מונע ממני להנות במיניות? למה אני מתנתקת באמצע ואיך אפשר לחזור בחזרה ? מה מגדיר אותי כאישה ומה מגדיר את הגבר שלי, ואיך זה פוגע בנו, ועוד. שיחה כל כך חשובה, שבעיניי, כבר צריך להקליט לה את החלק הבא.

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את חן לשיחה על המסע של החיים שלה - האנורקסיה. איך מגיעים להפרעות אכילה, מה הוביל למה, ואיך אפשר ברגע לאבד את עצמך. שיחה כנה על התמודדות לא פשוטה והדרך בה היא קמה ממנה. הופק ע"י: DABRU פודקאסטים.

בפרק הזה של הפודקאסט אירחתי את שירה לשיחה על כל מה שעובר עלינו לפני הלידה ואחריה, ההתמודדויות, הקושי, המילים שאני אומרת לעצמי, לתת מקום, ואיך קמים מכל זה, אינסטגרם, שילוב של אמהות וקריירה, ומה למדנו מהחיים האלה בדרך. הפרק שקרה בו הכל.אבל באמת הכל. הפקה : DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את רוני לשיחה על דימוי גוף, איך אני מדברת לעצמי, משקל, שייכות, אהבה עצמית ואם המלחמה מתישהו בכלל נגמרת. על תאי מדידה, תעשייה, ומה החברה אומרת שנכון. שיחה חשובה על הכלי הכי חשוב שלנו בעולם - הגוף. מופק ע"י DABRU פודקאסטים

בפרק הזה של הפודקאסט למדנו ביחד קטעים של הרבנית ימימה אביטל, על ההתנגדות לעבור דרך מה שאת עוברת, ההסכמה לחיים, לקבל את היש, להפסיק לרצות אחרת. להקשיב לקולות של עצמי, על פחד, אינטואציה ומה מוביל אותי בדרך. ייאוש ועוד. לימוד משותף יחד. הפקה : DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את ראשית לשיחה על החיים שלה, חתונה בגיל צעיר, ההתמודדויות, השינויים שעוברים כשגדלים, לידה, ההכלה אחד של השני, ואיך לראות אחד בשני טוב. כמה טיפול משפיע על הכל, איך שומעים את המחשבות של עצמי, אובדן של אחות, הקשר והצער ועוד. שיחה פשוטה עם תובנות עמוקות. הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את אביה לשיחה על הורות לילד עם תסמונת דאון. איך מקבלים את זה, מה התגובות מהסביבה, הלידה, השבר הגדול שבא בעקבותיה, דיכאון, והשיעורים שלומדים בדרך. כמה הכל נראה חושך, ואיך כשמסכימים, זה באמת אור גדול. שיחה שחובה לכל אמא לשמוע. הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט אני מארחת את קטרין לשיחה אמיתית וכנה על החזרה בתשובה שלה, מציאת אלוקים, שינוי החיים מההתחלה, השאלות, הבחירה במציאות אחרת, המעבר להיות אמא. דיברנו על הפער בין דתיים מבית לחוזרים בתשובה, הקנאה וההבנה שאפשר אחרת, עבודה באינסטגרם וכל המסביב. הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את חנה לשיחה על אמונה, אלוקות, איך משלבים את ה׳ בחיים שלי ? איך נראית תורה ? על שמחה, משברים, עבודת ה׳, להסכים להיות חסרה, לקבל אותי בחלקיות שלי ועוד. שיחה שהיא הכל מהכל,התחזקות מתוך אור. הפקה DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט אירחתי את אלומה לב כהן, מורת ימימה לאורך שנים ומחברת הספר ׳עד שליבך יתנגן׳ - לשיחה על החיים והמסע שלנו בתוכם. דיברנו על רווקות, ההתמודדות של להתחתן בגיל 40, על יאוש, המתנה, האם בדרך הזאת אני בעדי או נגדי ? ציפייה לילד. אובדן, פחדים, זימון מציאות ועוד. שיחה כנה ופותחת לב שנוגעת עמוק בפנים. הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את רחלי, לשיחה על זוגיות, שינוי תפיסות ואמונות, אחריות אישית, השוואות, מה התפקיד שלי ומה התפקיד שלך ?, מה עושים כשמתעייפים ? הכרת תודה, ואיך לעורר מחדש את האהבה. שיחה שונה ומרתקת שנותנת נקודת מבט חדשה על המרחב הזוגי המשותף. * רחלי מלווה נשים, עם רוחמה בן יוסף, בתוכנית שנתית לזוגיות - מעוררות אהבה - לשינוי תפיסות ולקיחת אחריות אמיתית על החלק שלי. כל הפרטים באתר שלהם. הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט אני מארחת את איילה לשיחה על שנה ראשונה לנישואין, ההתמודדויות, הקשיים והאהבה. פער בין בני זוג, שפות של אהבה, על ההחלטה להיכנס להריון, מחויבות, פחדים, כאב, חששות והיופי שקיים בכל זה. הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט רציתי להביא את אחד הכלים שהכי משמשים אותי בהתפתחות שלי כאדם - הכתיבה. כתיבה היא הדרך להכיר את עצמך באמת, לשאול שאלות אמיתיות, להגיע למקומות הפנימיים שלך בעזרת כלי שיש לכל אחת ביד. הרחבתי על איך זה עובד, איך מתחילים בכלל, מה לשאול את עצמי, התמדה, מוטיבציה, קניית הרגלים חדשים וכל מה שיוצא מתוך זה. תהנו :) הפקה: DABRU