عقل غير هادئ | مبارك الزوبع

كنت اتساءل ليه اتذكر شيء وأنسى شيء ثاني ليه الحزن باقي والفرح يمشي ويعدي ليه محمد عبده يقول "كل شيء حولي يذكرني بشيء"؟ في هذي الحلقة من عقل غير هادئ، بنتكلم عن الذاكرة والذكريات، عن الألم والفرح كيف نتذكر، كيف ننسى، ليه مخنا عبيط ومن اتفه الأشياء يرجعنا، للحظة مؤلمة كنا نعتقد إننا ناسينها. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

الحملة الشعبية لإغاثة الشعب الفلسطيني في قطاع غزة: (المنصة الرسمية الوحيدة للتبرع في السعودية) https://sahem.ksrelief.org/Pages/ProgramDetails/1ca8852b-9e6d-ee11-b83f-005056ac5498

اقترب "ديجامو" من الأريكة الصفراء.. لامسها بأصابع يديه كأنما يبحث عن روحٍ بداخلها،
إنه دقيق في لمس الأشياء، فحتى الجمادات تشعر بقيمتها العظمى عندما تقف بجانبه،
ستشعر عند ملامستك لكفّه أنها تمتلك خطوطًا قد تصلك بعوالمٍ أخرى. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

البحث ما يوقف، لأن الإجابات لا نهائية المشاكل ما توقف، والحلول واجد ما فيه عمر له عنوان، لأن كل عمر متغير والثابت هو أنت.. أنت العنوان وما فيه عمر بترتاح فيه راحة تامة، بس المهم إنك ترتاح بأكبر قدر ممكن بيدك ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

وش يخلي المدن.. مدن وش اللي يخلي ناسها.. ناس وش اللي يخلي جدرانها موب بس تسمع، لكن تسمّع هل فيه مدن تتكلم وهي ساكته في هذي الحلقة من عقل غير هادئ بنتكلم عن التاريخ الحضاري والعمارني للمدن، عن المتاحف والمعالم التاريخية وارتباطها بصورة الإنسان عن نفسه من خلال ماضيه، وكيف ندرس المتحف بدل نزورها! ولأني أول مره أسافر خارج حدود وطننا العربي، لبريطانيا تحديدًا.. ودي الحلقة هذي تتكلم عن الشعور اللي عطتني إياه هذي السفرة، وكيف عطتني ولو صورة بسيطة عن الإنسان السابق والحاضر واللاحق.. الرحلة من جانبها الإنساني والثقافي والتاريخي اللي خلاني أسافر عبر الزمن، بدون آلة. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

في هذي الحلقة من عقل غير هادئ، بنتكلم عن قدرتنا الكبيرة للعيش داخل عقلنا، عن السوالف اللي نسولفها مع نفسنا، عن تقديرنا لذواتنا، عن خوفنا من عقلنا، عن هل كرهنا لنفسنا بيخلينا ما نقدر نحب غيرنا؟ في هذي الحلقة بنحاول نفهم.. قد ايش صوتنا الداخلي يأثر بنظرتنا لأنفسنا، ونظرتنا للعالم. شكرًا عبدالله رافعة https://www.instagram.com/abdullahrafaah/ https://www.instagram.com/kartoonkarton/ شكرًا لمى الفرد https://twitter.com/lama3an https://soundcloud.com/lamaalfard لمعلومات أكثر عن تمارا، أرهب راعي لموسم عقل غير هادئ الحالي: http://bit.ly/3xsxSM4 ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

إنّا بعالم كسول عالم سهل فيه تنبسط.. لين تتخدر وتنسى كيف تحس عالم سهل تمشي فيه مسافة طويلة لقدام بعلاقاتك الإلكترونية.. بدون توصل لأي مكان عالم سهل فيه تسعى.. بدون جهد السعي عالم سهل فيه تصدق.. وتختفي فائدة الشك ----- لمعلومات أكثر عن تمارا، أرهب راعي لموسم عقل غير هادئ الحالي: http://bit.ly/3xsxSM4 ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

لمعلومات أكثر عن تمارا، أرهب راعي لموسم عقل غير هادئ الحالي: http://bit.ly/3xsxSM4 ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

لمعلومات أكثر عن تمارا، أرهب راعي لموسم عقل غير هادئ الحالي: http://bit.ly/3xsxSM4 ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

يمكن عدّيت بشكل تنازلي من 10 لصفر في 31 ديسمبر الساعة 11:59 يمكن سويت "صح" على كل أهدافك اللي كتبتها في يناير 2022 يمكن ما سويت أي شيء "صح" في حياتك بـ 2022 في هذي الحلقة من عقل غير هادئ.. بنتكلم عن علم النفس خلف "السنة الجديدة" ليه نأجل.. ليه نبدأ.. ليه نوقف.. ليه نحس باللي نحسه كل شهر ديسمبر؟، ليه يناير هو جنة الآمال، أو جهنم الإحباط للبعض. من سبب اكتئابنا "النيو-ييري"؟.. العالم؟، الجامعة؟، الوظيفة؟، أهلنا؟.. أو إنّا؟ ------ حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

اللسفر والخروج من محيطك ومنطقة راحتك الثقافية واللغوية والفكرية يظهرك على حقيقتك لأن معد عندك مرجع يراقبك ويشرف عليك ما عندك حد صنعه محيطك وجالس تمشي عليه، أنت تصنع حدك لما تسافر خارج حدود دولتك وجماعتك. السفر أقوى اختبار لمبادئك وقيمك.. هل هي ملكك، ولا ملك حدودك الجغرافية. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

تخففوا من المقارنات، تخففوا من تقسيم الحقوق، تخففوا من عنونة المشاكل الجسدية والنفسية لجنس دون جنس آخر. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

صدقوني محد يقدر يتحمل ألمين في وقت واحد.. ألم الصدمة، وألم صعوبة شرحها. فاحموا اللي تحبونهم، بإنكم تصدقونهم… ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

كثير يشبهونك، كثير يعانون، لا تأخذ وضعية الشخص اللي محد فاهمه، ولا تتجرأ تقول انك متفرد في معاناتك. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

اهرب بس اعرف لوين، الهرب يخف سوأه إذا عرفت شكل وجهتك بس الأهم.. إنك توقف تهرب من نفسك، وتبدأ تهرب لها أنا هربت لين صقعت بشخص رجعني ليه وأنت وين وجهة هربك الجاية؟ ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

مبارك، أحيانًا موب لازم تعرض رأيك.. وموب لازم تثبت للغير بشكل مستعجل في أي كفه مجتمعية أنت تقف، اسكت فقط.. المجتمع مكتفي سوء وغضب جماعي، رأيك ما يفرق. -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

هذي موب أغنية، هذي عالم عقل غير هادئ! شكرًا بلاك بي اللي خلق تجربة كاملة للبودكاست من خلال هذي الأغنية اللي تمثل أفكاره وأفكار صاحبه حساب بلاك بي في انستقرام: https://instagram.com/blvxb -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

سلوك القطيع وهو المصطلح الذي يطلق على سلوك الأشخاص عندما يتصرفون بسلوك الجماعة التي ينتمون لها دون تفكير أو تخطيط. فهل نستطيع ربطه بما نراه من رغبة المعلنين الكبيرة في دراسة سلوكنا وتحليل بياناتنا لصنع إعلانات تصل لأرواحنا بدل عقولنا؟، لتوجهنا لسلوك شرائي معيّن أو تغيير من آرائنا السياسية. هل أصبحت العلامات التجارية تكوّن مجتمعات وتيّارات.. لا عملاء؟ هذا ماذا سنحاول فهمه في الحلقة الثانية من سلسلة لكي لا تحاسبنا الأجيال القادمة، التي اشغلنا فيها تساؤل لماذا الإعلام الجديد مخيف، ولماذا الثقة بالإعلام اصبحت في أقل مستوياتها، وهل نحن مجرد دمى يتسلون بها شركات التسويق وعلماء النفس؟ -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

لكي لا تحاسبنا الأجيال القادمة، اتركوا لنا حرية التعبير على الأقل، دعونا نفكر ونتساءل ونشكك عطونا فرصة ما نصير البومة اللي لطالما حاولت الالتفات لكن منعها خوفها من مجتمعها المتعود والراغب بالنظرة القاصرة دون الوعي الكامل أمامنا حياة بانورامية مليئة بالتجارب الجيدة، عطوا أعناقنا فرصة.. وافتحوا باب النقاش اللي عمرنا ما قفلناه في وجيهكم. -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

أن تعلق في منتصف اللحظات، ومنتصف الكلمات، ومنتصف فهمك لتساؤل "من أنا"، ومن هذا الذي أمامك يبتسم ويكرر اسمه مرارًا لتتذكره جيدًا اللحظات تطفوا من حولك وتسرح لساعات في محاولة إمساك أقرب ذاكرة وجودية في عقلك، لتكتشف بعدها أنك كنت تجري خلف خلية عالقة في آخر النفق، لكنها ماتت قبل أن تلمسها. في هذه الحلقة من عقل غير هادئ سنحاول أن نفهم ما هي الذكريات وكيف تتكون، وكيف نخسرها. وهل يستطيع دماغنا إصلاح نفسه عندما يُصاب؟ -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

فها أنا ذا أُخلِّد ذكرايَ عبرَكم، ولن أسمحَ أن أموتَ موتتيْن. انقلوا عني أنني هاربٌ فاشل، حاوَلَ الهَرَبَ فجرَّهُ موتُه لخلودِه، -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

حسب موقع منظمة الصحة العالمية هناك ما يقارب 800 ألف شخص يموت منتحرًا كل عام، هذا دون حساب من حاول الانتحار. كيف نريد لثقافة العلاج النفسي أن تتطور وتصبح ملجأ للجميع ودولنا غير جاهزة بكامل قطاعاتها لشيء مهم مثل هذا؟ إن استمرينا في تجاهل الأمر في أوطاننا، فإننا نتجاهل نسبة كبيرة من الـ800 ألف شخص الذي من المؤكد أن عدد منها متواجد بيننا بنفس الأرض ونفس الحي أو الشارع. لا فائدة من التكريم والتبجيل في أرض لم تعد تحملنا، ولا فائدة من أرض وبشر لا يشعرون بالشيء إلا بعد رحيله. مقال مهم - كيف تساعد شخص لديه ميول انتحارية | باللغة العربية: https://www.bbc.com/arabic/world-49646944 -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

يقول نيتشه، وهو من أكثر الفلاسفة الذين أثّرت طبيعة حياتهم الخاصة وقسوتها على آرائهم الفلسفية والأخلاقية، إن التعاطف والإيثار ما هما إلا أنانية متسترة، وإنها ناجمة ليس من الإيمان الكامل بقيمة العطاء بل الخوف من عكسه، وهو أن تصبح مخلوقًا أنانيًّا في نظر نفسك والمجتمع. هل نحتاج حافزًا معينًا لكسر رهبة تأثير المتفرج؟ لماذا تطوع الآلاف في الحرب العالمية (إجبارًا) ولم يستطِع 30 شخصًا مساعدة امرأة مُغتصَبة في الشارع؟ هل الأزمات هي التي تختبر إنسانيتنا؟ --- ساعد في نجاح هذه الحلقة: - شبكة مايكس http://bit.ly/Aql_mics صمم غلاف الحلقة: أسيل بانخر -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

لما جلسنا مع أنفسنا فجأة وبدون مقدمات كان هذا الشيء المرعب لنا، لما عرفنا إننا لما نكون لوحدنا بشكل تام مهددين من عقلنا وأرواحنا. أو حتى لما اكتشفنا إن الجلوس لمدة أطول مع أهلنا شيء يشعرنا بالتهديد من كمية الفجوات اللي بيننا! علمنا هذا التباعد نقرب من أنفسنا ونعرفها وهذا الظلام كان سبيل للنور لمن شاء أن يرى النور وهذا الظلام اعتقد انه خلق فينا رغبة وصول لحياة رائعة مع ذواتنا لأننا مانضمن متى تقرر السماء أن تظلم مرة أخرى. -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين: https://kutt.it/Zain2 --- ساعد في نجاح هذه الحلقة: د. أروى عرب https://twitter.com/ArwaArab رسم غلاف الحلقة: أسماء خميس https://www.instagram.com/a0sma.k

يبحث الإنسان عن الأُنس مع رفقة صالحة منذ الأزل، لم نخلق فُرادى رغم أننا سنختفي كذلك فماذا لو غيرت زاويتك شوي ولفيت وجهك لحيوان بدل البشر.. ماذا لو كان تكيفك مع فطرة الجموع رغم كونك وحيد.. هو أنك تمتلك قط مثلًا؟ هل تعتقد أنك بتنجو؟ --- هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين: https://kutt.it/XBi5qL --- ساعد في نجاح هذه الحلقة: فريق خربشة (تستطيع دعم فريق خربشة عن طريق شراء منتجاتهم من المتاجر التي توفرها، لمعلومات أكثر): https://www.instagram.com/karbashapet/ https://twitter.com/karbashapet وشكرًا لجمهور عقل غير هادئ العظيم اللي شاركوا معنا مشاعرهم تجاه مخلوقاتهم اللطيفة. صمم غلاف الحلقة: أسيل بانخر -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

لم يعد يريحني كل هذا، أريد مواكبة هؤلاء البشر، أريد أن أتحرك بالسرعة ذاتها حتى أنسى نفسي وأذهب لوجهتي دون أي إدراك، ولا حتى وعي بمكان وجهتي في الحقيقة. --- هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين: https://kutt.it/XBi5qL -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

يموت كل يوم آلاف الأشخاص من ضعف الحيلة بكافة أنواعها، من أقواها وهي الحروب.. إلى أسخفها وهي موت الإنسان من البرد بجانب أحد المباني من اللي جعل من هؤلاء البشر لا قيمة لهم وموتهم لا يشكل فارق، من قرر يرفع وينزل من قيمة سهم الأرواح من جعل لإبرة الأنسولين قيمة أكبر من قيمة مريض بالسكر ومن جعل الكيماوي أو مضادات الاكتئاب "خيار" بدل يكون إجباري من جعلنا نساوم بالأرواح على أساس الأرباح؟ --- هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين: https://kutt.it/XBi5qL -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

يعيش البشر الآن 90% من حياتهم داخل المباني, وفي دراسة أجريت على 16 ألف شخص, كانت نتائجها أن 52% من عينة الدراسة جلسوا فقط ساعة وحدة باليوم خارج المباني في آخر شهر قبل يسوون الدراسة. غير أن 1 من 6 مشاركين قال أنه يقضي أكثر من ٢٢ ساعة في المباني وقد تصل إلى يوم كامل. "الفأر حر بالذهاب إلى أي مكان يريده داخل المتاهة، طالما انه باقي داخل المتاهة" فمهما شعرنا أن أرواحنا حرة، فهي حرة بالذهاب إلى اقصى حد تريده.. طالما أنها باقية ضمن الحد المعروض لنا من قبل المجتمع والعالم وتطوره. --- هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين: https://kutt.it/XBi5qL -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

في الحرب العالمية كان النازيون يستغلون الأسرى في علم التشريح والأعصاب, وكانوا يضخون السموم في طعام الأسرى عشان يعرفون مدى تأثير أنواع السموم على البشر, لاستخدامها كسلاح مستقبلي وهذا للأسف.. ساعد علوم الطب في التطور، وجميع الأشخاص اللي تعرضوا للتجارب يا أنهم ماتوا بسببها او قتلوا لتحليل النتائج والبيانات وحتى سجلات قديمة اكتشف من خلالها أن تجارة الرق أو التجارة بالعبيد كانت كثيرة جدًا في سجلات العلماء اللي يجرون التجارب على البشر العلم السليم اللي وصلنا له الآن, هل وصلنا بيد ملطخة بالدماء؟ --- هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين: https://kutt.it/XBi5qL -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

بعد مرور سنتين, عرفنا إن عقل واحد ما يصفّق! شكرًا على كل شيء قدمتوه لنا, ومستمرين في تقديمه.. نوعدكم 2020 تكون "سنة ما حصلتش", وعدنا 10 فبراير في حلقة جديدة. -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

"كلنا مخلوقين عشان ننقذ بعضنا، بس كل واحد فينا مفروض يبحث عن طريقته المناسبة." --- رابط موقع Torch لبيع الأدوات الطبية والاكسسوارات اللطيفة للممارسين الصحيين: bit.ly/Aql_torch -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

"في الليل وبعد يوم طويل, دقّات قلب.. دقّات كيبورد, وكل منهم يسابق الآخر." ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

قالت الأرملة في رواية 1Q84 لهاروكي موراكامي: - قولي لي الحقيقة, هل تخافين الموت؟ لترد عليها أومامه: - العيش مع نفسي يخيفني أكثر. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast --- ساعد في نجاح هذه الحلقة: - مشاعل الصليع https://www.instagram.com/mearch_/ - مها الخليفة https://twitter.com/Mahakha_

"كل ما ازداد اتكاء المرء على الأكتاف, ازداد ألم سقوطه!." ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

"باللغة نقدر نتواصل، ونتشارك أفكارنا، ونؤثر على الآخرين.. باللغة تقوم الحروب, بس مدري لو باللغة راح يجي السلام ونصير لطيفين" ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

"إضافة مبدأ جديد جيد في داخلك, يعني اعادة ترتيب اغلب مبادئك اللي راح ينكشف لك سوءها مع الوقت" ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

"عقل غير هادئ هو الشك اللي يبحث عن تأكيد"‬ يسولف مبارك لساعة كاملة -بس لخصناها لأن ما يسكت- عن عقل غير هادئ وتجربة صناعة المحتوى في زحمة المليون "صانع" هذي الفترة. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

"صدقني يوم بعد يوم راح تكتشف ثغراتك للدرجة التي تنسى فيها هل أنت هو أنت أمس, أو إن خلايا روحك تنقسم كل يوم بشكل جديد." ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

"للحرب فطرتها يا صغيري, ولم ولن تعيش الفطرة أبدًا.. لا أقولها لإحباطك ولكنك لن ترى الفطرة بعد الآن. الجنة تحت أقدامك, فلا تجلس أبدًا." ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

"كنت في داخلي أنتظر شيء ما، غير سائق الإسعاف طبعًا. لم أكن أعلم جيدًا ما الذي يبقيني هنا أنتظر، كل ما زاد الوقت، قلّت أهمية أن أكون بجانبه.. " ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

"قد يكون وجود الموت ضروريًا, ولكن أما كان بالإمكان تصوره بكيفية مخالفة؟ أمِنَ الضروري أن يترك المرء خلفه جثّة توارى التراب أو تلقى في النار؟" ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

"أشياء سخيفة أخذت شكل الموت" ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

".نعيش داخل عصر.. يُساء تعريف كل شيء فيه, فتخرج بمئات التعاريف المختلفة التي تجعلك تشكك بكل شيء سابق" ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

"هل نحن حقًا فارغين؟, أم صُوّر لنا هذا الشيء فأصبحت حياتنا جميعها مبنية على ملئ فراغ غير موجود؟" ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

“أكان الفراعنة حقًا يوثقون تاريخهم على الصخور؟، أم أنهم شعبٌ مغمور كان يرسم بعضًا من خيالاته وأحلامه التي صعب تحقيقها في ذلك الوقت”. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast