מוצאות באלאנס

בפרק הזה אנחנו מארחות את אודי סהר נטורופת, הרבליסט קליני ויועץ וולנס בינלאומי בפרק הזה דיברנו על בריאות הוליסטית ותזונה בעידן שהוא ״חולה״ ,איך תזונה יכולה להיות גם בריאה וגם נגישה, כיצד המזון מרפא אותנו ואיך נוכל לחזק את מערכת החיסון ולתמוך באיזון הגוף. נשמח שתכתבו לנו מה חשבתן על הפרק ותצטרפו לקהילה בעמוד https://instagram.com/houseof_balance?igshid=YmMyMTA2M2Y= לעמוד של אודי סהר https://instagram.com/udi_sahar?igshid=NzAzN2Q1NTE=

השבוע אנחנו מארחות את לירי אמבר דבי מנחה למיניות וארוטיקה. דיברנו על איך אפשר לחקור את המיניות, מהי טנטרה, איך יוצרים מיניות מודעת ובאיזו דרכים לתקשר את זה החוצה עמוד האינסטגרם של לירי: https://instagram.com/liri_ambar_devi?igshid=NzAzN2Q1NTE= הקהילה שלנו באינסטגרם: ‏https://www.instagram.com/houseof_balance נשמח לשמוע מה לקחתן מהפרק השבוע. נתראה בראשון

השבוע אנחנו מארחות את יעל שילדהאוז, מנהלת אופרציה ותיפעול ב RISEUP. דיברנו על הפחד מהתעסקות פיננסית, איך להיות בשליטה על הכסף שלנו, למה חשוב לחסוך כבר מגיל צעיר ומה הכי חשוב לעשות ורובנו לא יודעים ואיך עושים את זה נכון: הטבה בלעדית לקהילה שלנו - חודשיים חינם לשירותים של רייזאפ דרך הקישור: https://www.instagram.com/houseof_balance נשמח לשמוע מה לקחתן מהפרק השבוע. נתראה בראשון הבא

השבוע אנחנו מארחות את בר גרין פסיכותרפיסטית , שמתמחה בתחום החרדה. דיברנו על ההתמודדות שלנו עם חרדה, איך החרדה יכולה לעבוד לטובתנו, סוגי חרדה קיימים ואיך נוכל להתמודד עם חרדה חברתית. עמוד האינסטגרם של בר: https://instagram.com/bar_green_therapy?igshid=YmMyMTA2M2Y= אתר בו ניתן למצוא מטפלים: https://www.betipulnet.co.il/ הקהילה שלנו באינסטגרם: https://www.instagram.com/houseof_balance נשמח לשמוע מה לקחתן מהפרק השבוע. נתראה בראשון הבא

השבוע אנחנו מדברות על איך להתמודד על השוואות בחיים ובעולם של רשתות חברתיות. איך מתמודדים עם קנאה, תחושות שעולות כשרואים אנשים אחרים ברשת ואיך אפשר להחזיר את הפוקוס למסלול ולדרך האישית שלנו לחצו כאן כדי להאזין ולגלות אנחנו נשמח שתספרו לנו מה לקחתן מהפרק וכמובן - שתשתפו אותו עם כל מי שאתן חושבות שזה יכול להטיב עימו. שיהיה שבוע נעים וניפגש בראשון הבא! עמוד האינסטגרם שלנו: ‏https://www.instagram.com/houseof_balance/

השבוע מארחות את לינדה נתן יוצרת תוכן ומלווה בתקשורת מקרבת והתקשרות. צללנו לשיחה מדהימה עם הרבה כלים פרקטים לשיפור התקשורת במערכות יחסים בחיינו. יחד ענינו על שאלות כמו: מהי התקשורת מקרבת? איך אפשר ליישם אותה בחיינו? איך נוכל להתחבר ולהבין את הצרכים ואת הרגשות שלנו בצורה ברורה יותר? לינדה גם ענתה על שאלות מצוינות שאתן כתבתן לנו בתיבת השאלות שפתחנו בסטוריז. כדי לקחת חלק באירועים הפיזים שלנו אנחנו מזמינות אתכן לעקוב אחרינו ולהצטרף לקהילה גם באינסטגרם: https://www.instagram.com/houseof_balance/ האינסטגרם של לינדה: https://www.instagram.com/lindanathan/ שיהיה שבוע נעים נתראה ביום ראשון הבא!

בפרק הזה אנחנו מדברות על אחד הנושאים שאתן הכי ביקשתן והוא עולם הדייטינג. שיח מעמיק על איך להזמין מישהו לדייט? איך מתחילים בכלל עם אנשים? מתי יודעים ש״זה זה״, איך להרגיש בנוח עם להגיד ״לא״, רשימת המקומות הכי שווים להכיר בהם אנשים ועוד. לחצו כאן כדי להאזין ולגלות. *בקרוב ייפתח אירוע מיוחד להכרויות- כדי לגלות עוד עיקבו אחרינו גם בעמוד האינסטגרם https://www.instagram.com/houseof_balance/ שיהיה שבוע נעים נתראה ביום ראשון הבא!

בפרק הזה אנחנו מדברות על אחד הנושאים שהכי קרובים לליבנו: קיימות. יחד אנחנו עונות על אחת השאלות הכי נשאלות אצלנו באינבוקס ״איך אפשר לחיות חיים מקיימים יותר?״. מה המשמעות של קיימות עבורינו? אילו הרגלים אפשר לסגל כדי לאמץ אורח חיים מקיים יותר? יחד נצלול פנימה ונכסה את כל ההמלצות שלנו במקום אחד: איפה אנחנו הכי אוהבות לאכול, מה אנחנו רוכשות הביתה, איפה כדאי לרכוש בגדי יד שניה, אילו סרטים מומלץ לראות ועוד! לחצו כאן כדי להאזין ולגלות. אנחנו נשמח שתספרו לנו מה לקחתן מהפרק וכמובן - שתשתפו אותו עם כל מי שאתן חושבות שזה יכול להטיב עימו. שיהיה שבוע נעים וניפגש בראשון הבא! עמוד האינסטגרם שלנו: ‏ https://www.instagram.com/houseof_balance/

מוצאות באלאנס - חזרנו לעונה 2 חשופה, חוקרת ומלאה בדברים חדשים. איזה מרגש! בפרק הזה אנחנו מדברות על אחד הדברים הכי חשובים בבסיס של כל אחת מאיתנו וזה ״איך להיות החברה הכי טובה של עצמנו?״. מה זה בכלל אומר? איך הגענו למקום הזה? ואיך אפשר לפתח את החברות הזאת בכל יום מחדש? לחצו כאן כדי להאזין ולגלות. מעכשיו הפרקים יעלו בכל יום ראשון, אנחנו נשמח שתספרו לנו מה לקחתן מהפרק וכמובן - שתשתפו אותו עם כל מי שאתן חושבות שזה יכול להטיב עימו. שיהיה שבוע נעים וניפגש בראשון הבא! עמוד האינסטגרם שלנו: ‏https://www.instagram.com/houseof_balance/

בפרק הזה אנחנו מארחות את טליה אורן מורה ליוגה, מלווה אישית לתהליכי טרנספורמציה, יוצרת ומפיקה ריטריטים. דיברנו על איך לשחרר מעלינו סטיגמות, איך לחיות באותנטיות ולשחרר מהפחד לטעות ואיך להפוך למרחב בטוח עבור עצמנו. נשמח שתכתבו לנו מה חשבתן על הפרק ותצטרפו לקהילה בעמוד https://instagram.com/houseof_balance?igshid=YmMyMTA2M2Y= לעמוד של טליה אורן https://instagram.com/talia_oren_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

השבוע אירחנו בפרק את אדוה שלו תזונאית ונטורופתית. דיברנו על כמה התזונה באמת משפיע עלינו? איזה מזון מעלה את האנרגיה בגוף שלנו? ואיך אפשר לפתור המון בעיות נפוצות באמצעות התזונה והטיפול הנטורופתי. הקשבתן לפרק? שתפו אותנו בעמוד האינסטגרם שלנו https://instagram.com/houseof_balance?igshid=YmMyMTA2M2Y= עמוד האינסטגרם של אדוה שלו https://instagram.com/adva.naturopathy.yoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=

השבוע אנחנו מארחות את ענבל ארמוזה- סמנכ״לית פיתוח עסקי בעמותת ויגן פרנדלי. דיברנו על התפתחות הטבעונות בשנים האחרונות, פעילות העמותה, הפרויקטים החדשים שיוצאים בקרוב בתחום המזון מן הצומח, דרכים שיכולות לעזור עם תהליך המעבר לטבעונות ועוד המון דברים מרתקים. אנו מזמינות אתכן להגיע ל"ויגן פסט" פסטיבל הטבעונות הגדול בעולם בהפקתם ויגן פרנדלי שקורה בשרונה בין התאריכים 7-9.6, גם אנחנו נהיה שם. במידה ולקחתם איתכם משהו ונהניתם מהשיחה המרתקת שלנו שתפו את הפרק וכתבו לנו מה חשבתן עליו. נתראה בשישי הבא קישור לאינסטגרם של ויגן פרנדלי: https://www.instagram.com/vegan_friendly/ קישור לאינסטגרם שלנו: https://www.instagram.com/houseof_balance/

השבוע אנחנו מארחות את קארין גולן- יוצרת ומפיקה מרחבים אלטרנטיביים להתפתחות אישית. דיברנו על התנועה ככלי להתפתחות עצמית, איך להתחבר ולהקשיב לתחושות בתוכנו, מה עוזר לנו לפתח שיח כנה ואמיתי עם עצמנו. במידה ולקחתן מהשיחה המרתקת שלנו שתפו את הפרק וכתבו לנו מה חשבתן עליו. נתראה בשישי הבא עמוד האינסטגרם של קארין: https://instagram.com/karin_movement?igshid=YmMyMTA2M2Y=הקהילה באינסטגרם: https://www.instagram.com/houseof_balance

השבוע בפרק פתחנו את הנושא של יחסי מין. דיברנו על מהי מיניות בריאה מנקודת המבט שלנו, על סטיגמות שהגיע הזמן לנפץ והדרך לפתח מערכת יחסים טובה עם סקס, תקשורת בזמן יחסי המין ועונג עצמי. בסוף הפרק נשתף כלים ודרכים שתומכים בתהליך לגילוי ופתיחות מינית. נשמח ונעריך מאוד אם תשתפו אותנו על מה חשבת.ן על הפרק בעמוד האינסטגרם שלנו https://instagram.com/houseof_balance?igshid=YmMyMTA2M2Y= האזנה נעימה!

בפרק הזה אנחנו מארחות את תאיה, מנחה לשיטת המודעות לפוריות ומיניות בריאה. אנחנו מדברות על מה זו השיטה הזאת, האם היא עוזרת לנשים שמקיימות יחסי מין, איך להשתמש בה נכון ולמי בדיוק היא מתאימה. הפרק הזה מאפשר התבוננות מרתקת על למידת גוף האישה והכרת המיניות. אנחנו ממליצות לכל אחד להקשיב לו בין אם אתן מתעניינות ב להתחיל להשתמש בשיטה הזאת או לא. במידה והקשבת אנחנו נעריך מאוד אם תשתפי את הפרק הזה ברשת ועם הסובבים אותך, שיוכלו להנות וללמוד מזה גם. שתפו אותנו מה חשבתן על הפרק בעמוד האינסטגרם שלנו https://instagram.com/houseof_balance?igshid=YmMyMTA2M2Y= העמוד של תאיה למידע נוסף על שיטת המודעות לפוריות ומיניות בריאה https://instagram.com/sweetandsourdays?igshid=YmMyMTA2M2Y=

בפרק הזה פתחנו את נושא הדייטים בעולם מלא באפליקציות. מה היתרונות באפליקציות, הדרכים הכי טובות להכיר מחוץ להן ואיך התקופות האלה השפיעו עלינו אישית ועלינו כחברה. נשמח לשמוע מה לקחתן מהפרק וכמובן - שתשתפו אותו עם כל מי שאתן חושבות שזה יכול להטיב ולעניין אותה. שיהיה סוף שבוע נעים וניפגש בשישי הבא! עמוד האינסטגרם שלנו: ‏https://www.instagram.com/houseof_balance/

בפרק הזה אנחנו בשיחה רגישה ופתוחה על אהבה עצמית. בפרק נדבר על מה זה אהבה עצמית, איך אנחנו בוחרות להגדיר ולהסתכל עליה, התהליך שכל אחת עברה וחווה עם המושג הז ודרכים לתרגול אהבה עצמית. כמו בכל שבוע, נשמח לשמוע מה לקחתן מהפרק וכמובן - שתשתפו אותו עם כל מי שאתן חושבות שזה יכול להטיב עימו. שיהיה סוף שבוע נעים וניפגש בשישי הבא! עמוד האינסטגרם שלנו: ‏https://www.instagram.com/houseof_balance/

השבוע אנחנו מארחות את בר גרין פסיכותרפיסטית , שמתמחה בתחום החרדה. דיברנו על מה היא שיטת הטיפול פסיכותרפיה, מה היא חרדה, ממה היא נובעת, איך נוכל להסיר את הבושה ולשחרר מהסטיגמה, מה אפשר לעשות כדי לתמוך באדם שחווה חרדה ואיך בעצמנו נוכל ללמוד להתמודד איתה. עמוד האינסטגרם של בר: https://instagram.com/bar_green_therapy?igshid=YmMyMTA2M2Y= אתר בו ניתן למצוא מטפלים: https://www.betipulnet.co.il/ הקהילה שלנו באינסטגרם: https://www.instagram.com/houseof_balance נשמח לשמוע מה לקחתן מהפרק השבוע. נתראה בשישי הבא

בפרק הזה אנחנו בשיח כנה ופתוח על החוויות שלנו עם תקופות עמוסות, מה באמת קורה שם, איך אנחנו מתמודדות עם זה וכמה מהטיפים והכלים הטובים ביותר שיצרנו עבורנו להתמודד שיוכלו לעזור גם לכן. כמו בכל שבוע, נשמח לשמוע מה לקחתן מהפרק וכמובן - שתשתפו אותו עם כל מי שאתן חושבות שזה יכול להטיב עימו. שיהיה סוף שבוע נעים וחג שמח, ניפגש בשישי הבא! עמוד האינסטגרם שלנו: https://www.instagram.com/houseof_balance/

השבוע אנחנו מארחות את מעין לוי שחקנית, דוגמנית ויוצרת תוכן ברשתות החברתיות ומחוץ להן בנושא דימוי גוף ומחברת ההרצאה ״תופסת מקום״. דיברנו על מה זה אומר להיות יוצרת דימוי גוף, למה אנחנו כל כך מפחדים מהמילה ״שמנה״, להיות אוטנטית בדרך שלך, על עולם הדייטינג, הדרך בה נוכל לתפוס מקום בעולם הזה ולחיות את עצמנו בחיים בעולם בצורה הכי אוטנטית. עמוד האינסטגרם של מעיין: https://instagram.com/thisismaayan?igshid=YmMyMTA2M2Y= הקהילה שלנו באינסטגרם: https://www.instagram.com/houseof_balance נשמח לשמוע מה לקחתן מהפרק השבוע. נתראה בשישי הבא

בפרק הזה אנחנו בשיח כנה ופתוח על מערכות יחסים, על פרידה מזוגיות משמעותית וארוכה, על האתגרים והתובנות ומהחוויות האישיות שלנו. כמובן שאנחנו משתפות גם בטיפים וכלים שעזרו ועוזרים לנו להתמודד, בתקווה שיעזרו גם לכן. כמו בכל שבוע, נשמח לשמוע מה לקחתן מהפרק וכמובן - שתשתפו אותו עם כל מי שאתן חושבות שזה יכול להטיב עימו. שיהיה סוף שבוע שקט ורגוע, ניפגש בשישי הבא! עמוד האינסטגרם שלנו: https://www.instagram.com/houseof_balance/

השבוע אנחנו מארחות את ורד גולדמן – יוצרת, מאיירת, מעצבת גרפית, בעלת הסטודיו "רוזארט" וחברה יקרה לליבנו. דרך שיחה מרתקת על עולם העיצוב והאמנות צללנו לדרך הייחודית של ורד בעולם הזה, כיצד האג'נדות השונות שהיא מקדמת באות לידי ביטוי בעבודה שלה, על חשיבה חדשנית ומקיימת, אילו אתגרים פגשה בדרך וכיצד התגברה עליהם, ומה חשוב שנעשה בתור יזמיות מתחילות. עמוד האינסטגרם של ורד: https://www.instagram.com/veredgoldman/ האתר של סטודיו רוזארט: https://rosartstudio.com/ הקהילה שלנו באינסטגרם: https://www.instagram.com/houseof_balance נשמח לשמוע מה לקחתן מהפרק השבוע. נתראה בשישי הבא

השבוע אנחנו מארחות את ד״ר דורית יוסף - דוקטור לנטורופתיה, מטפלת הוליסטית ומייסדת מותג הקוסמטיקה הטבעית ״אמה לורה״. דרך שיחה על חשיבות הטיפול בעור שלנו, ניפוץ מיתוסים על הקוסמטיקה הטבעית התפתחה שיחה מרתקת על בריאות טבעית ככלל. בפרק הזה נשתף על דרכים שבהם אפילו בחיי העיר נוכל לחיות בצורה טבעית ומטיבה עבור הבריאות שלנו ועל מה אסור בשום פנים ואופן לוותר בשגרת הטיפוח שלנו. עמוד האינסטגרם של אמה לורה: https://instagram.com/amalurra_natural האתר של אמרה לורה: https://www.ama-lurra.com/ האתר של דורית: https://www.dorrit.co.il ההמלצה של דורית לבדיקת רכיבים ומוצרים: https://www.ewg.org/skindeep/ הקהילה שלנו באינסטגרם: ‏https://www.instagram.com/houseof_balance/ נשמח לשמוע מה לקחתן מהפרק השבוע. נתראה בשישי הבא.

השבוע אנחנו מאחרות את דניאלה יפרח - מורה ליוגה, מנחת סדנאות נשים וריטריטים שמגיעה אלינו במיוחד משחרות שבלב המדבר. דרך הסיפור האישי הייחודי של דניאלה עלתה שיחה פתוחה וכנה על קצב החיים, הקשבה פנימה. בפרק תגלו אילו כלים עומדים לרשותינו כדי לחיות בצורה המדויקת ביותר עבורינו. עמוד באינסטגרם של דניאלה: https://www.instagram.com/daniellaifrach/ האתר של דניאלה: https://www.daniellaifrach.com/ הקהילה שלנו באינסטגרם: https://www.instagram.com/houseof_balance/ נשמח לשמוע מה לקחתן מהפרק השבוע. נתראה בשישי הבא

השבוע אנחנו מארחות את סער נווה - בעלת משרד לתוכן וקריאטיב, יזמית וביזנס וומן פורצת דרך. דרך הסיפור האישי מעורר ההשראה של סער דיברנו על מה מסתתר מאחורי הקלעים של אחת התעשיות הכי זוהרות כיום: הסושיאל מדיה. בפרק תגלו איך נראית בניית עסק בסושיאל, מה היתרונות והחסרונות וכלים וטיפים שיעזרו לכן להיות יזמיות ונשות עסקים פורצות דרך. עמוד האינסטגרם של סער: https://www.instagram.com/saar_nave/ הקהילה שלנו באינסטגרם: https://www.instagram.com/houseof_balance/ נשמח לשמוע מה לקחתן מהפרק השבוע. נתראה בשישי הבא

בפרק הזה נדבר על איך מזהים ויוצאים מסביבה רעילה, ואיך יוצרים חברויות אותנטיות. אנחנו משתפות הרבה חוויות אישיות מהעבר ומה לקחנו איתנו מכל חוויה. מזמינות אתכן להצטרף אלינו לקהילה גם באינסטגרם: https://www.instagram.com/houseof_balance/ אם אהבתן את הפרק שתפו אותו, וספרו לנו כאן מה חשבתן.

בפרק הזה נדבר על המקור של החג, מאיפה הגיע הוולנטיינס, קצת על הסטיגמות סביב החג, על מערכות יחסים, מחוות רומנטיות, רווקות, ואהבה עצמית ביום הזה. מזמינות אתכן להצטרך לקהילה שלנו גם באינסטגרם: https://www.instagram.com/houseof_balance/ נפרסם המלצות לאיך לחגוג את וולנטיינס הקרוב עם עצמך, עם אהובך/תך בצורה יותר תקשורתית ומקיימת.

בפרק הזה ניגע במסע האישי שכל אחת מאיתנו עברה, בדרך לאיפה שאנחנו היום. מתי זה קרה? מה הכי שפיע עלינו? אילו תהיות עלו בדרך וכיצד התמודדנו איתן? במהלך הפרק אנחנו משתפות גם על האתגרים שבדרך ומדברות על הכלים שעזרו לנו להתמודד איתם.

פודקאסט הבית מאת גל אמילי ומאיה פליישמן House of Balance אז מה יהיה כאן? בית לאישה האלטרנטיבית, שיח בין 2 חברות על כל הנושאים שמעניינים אותנו ובוערים בעולם כיום. פרק חדש יעלה בכל יום **שישי בבוקר** אחרי שבוע שלם הסופ"ש הוא הזמן לתת אקסטרה אהבה והשקעה בעצמינו, להקשיב לשיחה טובה וללמוד משהו חדש. מזמינות אתכן להצטרף אל קהילת הנשים שלנו באינסטגרם מאחלות לכן סוף שבוע רגוע, נתראה בשישי הבא :)